True transformation comes from being who we are and allowing others to do the same.

True transformation comes from being who we are and allowing others to do the same.

Wat is Bodywork?

De kern van somatic bodywork volgens de Pantarei-aanpak is dat alle antwoorden voor een gelukkig leven in jezelf te vinden zijn. Via lichaamswerk leer je stap voor stap je gevoelens weer toe te eigenen en te laten stromen. Je komt meer en meer in je lijf, leert naar je innerlijke stem te luisteren en in harmonie te leven met je behoeften.

Tijdens een bodywork sessie:

  • kom je in contact met je lichaam, je kracht, je bronnen en verlangens
  • maak je ruimte voor je emoties en wat ze te vertellen hebben
  • kan je oude pijn en trauma’s doorvoelen en integreren zodat je niet geleid wordt door onbewuste patronen en zelf aan het roer staat
  • kan je je verbinden met jezelf en wat je voelt, je leer jezelf beter kennen
  • ga je het leven weer voelen en ervaren in plaats van er over nadenken

Tijdens een bodywork proces vinden diepe transformaties plaats. 

Hoe verloopt een sessie?

  • Gesprek

    Het eerste gedeelte van een sessie is altijd een gesprek. Het doel van dit gedeelte van een sessie is inzicht te krijgen in wie je bent, vragen te stellen en te bespreken wat we samen gaan doen.

  • 'Hands on'

    Het tweede gedeelte van de sessie is ‘hands on’ en vindt plaats op de tafel. Door aanraking ontstaat er een verbinding tussen lichaam en ziel. Deze communicatie opent deuren naar innerlijke verandering. Het soort aanraking hangt af van van jouw persoonlijke doelen en wat jouw lichaam nodig heeft. Iedereen is anders en geen sessie is hetzelfde.

  • Integratie

    Na de aanraking komt de fase van integratie. Samen kijken we hoe je wat je hebt meegemaakt kunt integreren in je dagelijks leven.

GESPREK

Het eerste gedeelte van een sessie is altijd een gesprek. Het doel van dit gedeelte van een sessie is inzicht te krijgen in wie je bent, vragen te stellen en te bespreken wat we samen gaan doen.

'HANDS ON'

Het tweede gedeelte van de sessie is ‘hands on’ en vindt plaats op de tafel. Door aanraking ontstaat er een verbinding tussen lichaam en ziel. Deze verbinding opent deuren naar innerlijke verandering. Het soort aanraking hangt af van van jouw persoonlijke doelen en wat jouw lichaam nodig heeft. Iedereen is anders en geen sessie is hetzelfde.

INTEGRATIE

Na de aanraking komt de fase van integratie. Samen kijken we hoe je wat je hebt meegemaakt kunt integreren in je dagelijks leven.

Ik geef je mijn ogen
Ik geef je mijn armen
Dan kan jij zien, dan kan jij voelen
Zien wat ik in jou zie
Dan zou jij vliegen

S10, Niet bang zijn

Mijn naam is Genna

De afgelopen tien jaar heb ik verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van persoonlijke ontwikkeling waaronder de 3-jarige opleiding in professionele communicatie bij Phoenix opleidingen in Utrecht. In de jaren die volgden ontwikkelde ik een passie voor lichaamswerk en in 2022 startte ik een opleiding Somatic Bodywork aan de Pantarei Approach in Berlijn.

Niets heeft me zo geraakt als de kracht van bodywork en de transformaties die plaatsvinden in een bodywork proces. In 2023 rondde ik mijn opleiding af en opende ik mijn eigen praktijk.

Testimonials

  • Genna has been guiding me in a long term process where every session gets deeper and more beautiful every time. Our process together became a real partnership.  She truly sees who I am deep down and it feels really special to be supported in this way, whatever the topic of the session. I feel so much trust in her guidance. I warmly recommend her.

    Mylene
  • Op mijn weg van heling en bewustwording kwam Genna op mijn pad. De sessies hebben ontzettend bijgedragen aan mijn heling en wat ik prettig vond was dat mijn eigen input even belangrijk was als die van Genna. Stap voor stap zijn we samen gaan ontdekken en door de veilige energie kon alles ontvouwen wat nodig was. Genna geeft ruimte en warmte aan alles wat opkomt zonder oordeel. Ze volgt intuïtief wat nodig is en ervaart met je mee. Ik heb prachtige inzichten gehad en kijk vol liefde terug op de sessies met een fantastische begeleider.

    Myra
  • Ik vond de vragen die Genna stelde spot on en je aanrakingen waren steeds op de juiste plek. Genna heeft een hele natuurlijke en nuchtere open houding en ik voelde me heel erg op mijn gemak. Na de sessies voelde ik mij steeds meer volledig in mijn kracht staan.

    Frederique
  • Voor mij is Genna heel veilig, geaard in zichzelf, en zorgvuldig in hoe ze samen met mij het onderzoek aangaat (zowel pratend als op de "tafel"). Ik kan niet precies uitleggen hoe het gebeurd maar wat een bijzondere reis.

    Sarah
  • Genna kan heel goed de vinger leggen op de dingen die ik vertel ook al lijkt het voor mij soms een warboel. Ze voelt precies de kern aan van waar je mee zit en tijdens het aanraken op de tafel kon ze mij heel goed begeleiden naar de plekken waar mijn antwoorden lagen. Ze voelt en ziet soms dingen bij mij nog voor ik het zelf weet dat vind ik echt heel erg knap. Er is daarin ruimte om samen te onder zoeken zonder oordeel op mij. Ze kijkt naar mij als individu en begeleid mijn onderwerpen met onwijs veel nieuwsgierigheid en liefde. Ik leer bij haar dat ik alles mag voelen. Dat er ruimte is voor mij in een veilige omgeving waar er iemand naast mij staat. We hebben dingen opgedoken uit mijn onderbewustzijn die ik zelf niet zag maar waar ik wel veel fysieke & psychische last van ervaarde. Na elke sessie begon er weer van alles te stromen. En het motiveert me dat ze er niet bang voor is. Er ontstaat steeds meer vertrouwen. Ik wou dat ik haar eerder had gevonden. Ik ben opener geworden. Ik voel me gesteund. Hoe vaker ik kwam hoe meer dingen naar boven dreven. Ook omdat er geen verwachting lag. In de sessies kreeg ik het gevoel dat het belangrijk is wat ik wil en niet anderen. Zo drijft het geleidelijk naar boven. Als iemand ruimte voor je creëert is dat al fijn dan wil het er vanzelf zijn. Als je dat samen doet dan maakt het niet zoveel meer uit wat het betekend maar krijgt het gewoon de aandacht die het nodig heeft. Daar zit voor mij de heling denk ik. Genna focust zich dan ook op de rauwe & pure emoties die er liggen in de ervaringen in plaats van alleen praten en labelen en zo naar mijn idee niet alle aspecten te kunnen bereiken. In je fysiek zit een hele wereld opgeslagen en Genna helpt je delen daarvan naar de oppervlakte te brengen. Dit moet je wel even doorstaan! Maar zo komen er ook weer nieuwe dingen omhoog vanuit nieuwe ruimte en meer rust.

    Judith