“True transformation comes from being who we are and allowing others to do the same”
“True transformation comes from being who we are and allowing others to do the same”
“True transformation comes from being who we are and allowing others to do the same”
“True transformation comes from being who we are and allowing others to do the same”
Wat is Bodywork?
Tijdens een bodywork sessie maak je contact met wat er in je leeft. Door aanraking, aandacht en gesprek ontstaat er ruimte om gevoelens te ontdekken en te ervaren die je misschien hebt weggestopt of waarvan je je nog niet bewust was. Tijdens een sessie:
- Ontstaat er ruimte om emoties te voelen en te ontdekken wat ze je willen vertellen
- Kun je pijn en oude ervaringen doorvoelen en integreren, zodat onbewuste patronen minder bepalend worden en je meer regie krijgt over je eigen leven
- Verdiep je de verbinding met jezelf, je gevoelens en wat voor jou werkelijk belangrijk is
- Leer je het leven meer te ervaren, in plaats van er vooral over na te denken
- Maak je opnieuw contact met je lichaam, je innerlijke kracht en je verlangens
Bodywork is een proces waarin diepgaande verandering kan ontstaan. Niet door jezelf te veranderen, maar door steeds meer in contact te komen met wie je werkelijk bent.
Voor wie?
Misschien herken je jezelf hierin:
- Je voelt weinig verbinding met je lichaam of vindt het lastig om te voelen wat je nodig hebt
- Je draagt onverwerkte pijn of ervaringen uit het verleden met je mee die nog steeds invloed hebben op je leven
- Je hebt moeite met grenzen aangeven, je eigen plek innemen of kiezen voor wat jij werkelijk wilt
- Je ervaart spanning, lichamelijke klachten of blijft vastzitten in terugkerende patronen
- Je worstelt met relaties, angst of onzekerheid, of maakt een periode door van rouw, verlies of verandering
- Je hebt al veel aan jezelf gewerkt, of juist een fijn leven, maar voelt dat er meer mogelijk is: meer vrijheid, verbinding en levenskracht
Tijdens een bodywork sessie maak je contact met alles wat er in je leeft. Door aanraking, aandacht en gesprek ontstaat er ruimte om gevoelens te ontdekken en te ervaren die je misschien lange tijd hebt weggestopt of waarvan je je niet eens bewust was.
Boek een online kennismakingsgesprek
Wil je weten of bodywork bij je past of heb je andere vragen, plan dan hier een online kennismakingsgesprek van 20 min en we gaan samen op onderzoek.
Hoe verloopt een sessie?
-
Gesprek
Het eerste gedeelte van een sessie is altijd een gesprek. Het doel van dit gedeelte van een sessie is inzicht te krijgen in wie je bent, vragen te stellen en te bespreken wat we samen gaan doen.
-
'Hands on'
Het tweede gedeelte van de sessie is ‘hands on’ en vindt plaats op de tafel. Door aanraking ontstaat er een verbinding tussen lichaam en ziel. Deze communicatie opent deuren naar innerlijke verandering. Het soort aanraking hangt af van van jouw persoonlijke doelen en wat jouw lichaam nodig heeft. Iedereen is anders en geen sessie is hetzelfde.
-
Integratie
Na de aanraking komt de fase van integratie. Samen kijken we hoe je wat je hebt meegemaakt kunt integreren in je dagelijks leven.

Mijn naam is Genna
De afgelopen tien jaar heb ik verschillende opleidingen gevolgd op het gebied van persoonlijke ontwikkeling waaronder de 3-jarige opleiding in professionele communicatie bij Phoenix opleidingen in Utrecht. In de jaren die volgden ontwikkelde ik een passie voor lichaamswerk en in 2022 startte ik een opleiding Somatic Bodywork aan de Pantarei Approach in Berlijn.
Niets heeft me zo geraakt als de kracht van bodywork en de transformaties die plaatsvinden in een bodywork proces. In 2023 rondde ik mijn opleiding af en opende ik mijn eigen praktijk.
